MASAŻ SPORTOWY

• 1x masaż sportowy 60 minut
• poprawiający ukrwienie
• przyspieszający regenerację powysiłkową
• dotyczy całego ciała

Masaż sportowy – co to?

Masaż sportowy to manualna manipulacja mięśniami. Ukierunkowana przede wszystkim dla osób, które prowadzą wymagający fizycznie styl życia. Ten rodzaj masażu leczniczego uwzględnia wpływ określonych czynności na stawy, grupy mięśni, ścięgna, więzadła i grupy tkanek miękkich. Wybranie terapii masażu sportowego maksymalizuje korzyści i wspiera wysiłek fizyczny i aktywność. Ważna jest wstępna ocena organizmu dokonywana przez rehabilitanta. Dzięki temu może on stworzyć odpowiedni plan terapii, który spełni potrzeby każdej osoby aktywnej fizycznie i sportowców. W gabinecie masażu sportowego we Wrocławiu każda aktywnie fizycznie osoba skoryguje problemy związane nadmiernie eksploatowanym ciałem. Stosowanie masażu sportowego przed i po wysiłku może poprawić wydajność, wspomóc regenerację i zapobiec kontuzjom.

Jakie działanie ma masaż sportowy?

W terapii sportowej stosowane są podobne techniki jak w masażu klasycznym. W przeciwieństwie do niego w tego rodzaju masażu terapeuta używa dużo większej siły nacisku. Pracuje również na określonej grupie mięśniowej lub mięśniu. Dzięki temu jest w stanie,w większym stopniu stymulować tkanki głębokie, dzięki czemu stają się one bardziej elastyczne, mobilne i w większym stopniu odporne na urazy.
Gabinet masażu sportowego we Wrocławiu pomoże również ustabilizować ogólny nastrój. Nastrój może mieć wpływ na efektywność organizmu podczas aktywności fizycznej. Dotyczy to szczególnie sportów i zajęć, które wymagają szybkiego podejmowania decyzji i uważnej obserwacji. Łagodzenie narastającego napięcia i poprawa stanu emocjonalnego mogą pomóc w zapobieganiu przypadkowym urazom i długotrwałym uszkodzeniom ciała. Może również pomóc sportowcom uzyskać przewagę nad konkurentami.
Masaże sportowe można dostosować do konkretnych potrzeb. Zdolność do identyfikowania i leczenia konkretnych ubytków fizycznych może mieć pozytywny wpływ na wyniki sportowe.

Masaż sportowy jak się przygotować?

Kiedy mięśnie są regularnie masowane przez profesjonalnie wyszkolonego masażystę sportowego, zmniejsza to ryzyko kontuzji. Masaż zapewnia wsparcie, którego organizm potrzebuje, aby wykonywać swoją pracę bezpiecznie i pewnie. Jeśli mięśnie osoby aktywnej są spięte i nadmiernie obciążone, trudno będzie jej prawidłowo wykonywać ćwiczenia fizyczne.
Masaż sportowy podobnie jak inne rodzaje masaż nie wymagają dużych przygotowań. Na wizytę warto zabrać wygodną bieliznę, a przed samą sesją niewskazane jest spożywanie ciężkostrawnych posiłków. Dobrze jest zaplanować tak wizytę, aby tuż po jej zakończeniu powstrzymać się od nadmiernego obciążania masowanych części ciała. Przyspieszy to regenerację, która jest niezwykle ważna w całej terapii. Dla wygody klientów gabinet masażu sportowego we Wrocławiu oferuje również dojazd do miejsca zamieszkania klienta.

Ile kosztuje masaż sportowy we Wrocławiu?

Regularny masaż sportowy pomaga organizmowi odzyskać pełnię sił, a mięśniom i stawom zapewnia wsparcie na czekające je obciążenia treningowe. Sesje masażu sportowego przyspieszą regenerację i zmniejszają napięcie mięśniowe. Dzięki niemu wzrośnie wydajność każdego treningu. Tego rodzaju terapia jest wskazana nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale również dla osób amatorsko uprawiających sport. Lepsze samopoczucie i poprawę wyników zapewni masaż sportowy. Cena pojedynczej sesji to 120 zł, ale gabinet masażu sportowego we Wrocławiu oferuje również bardzo atrakcyjne pakiety.